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体能虎儿童运动馆,这样的运动馆才是孩子想要的!
  • 更新时间: 2021-12-22
  • 编辑:小A
  • 来源:互联网
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 很多人一定都在小学乃至大学都进行过体测,体测中有很多项目,比如跑步、跳远、坐位体前屈、仰卧起坐、俯卧撑等。这说明学校对孩子们的身体素质非常重视。如今的孩子懒散、不喜欢锻练,孩子一哭家长就优柔寡断,就拿各种各样电子设备来哄孩子,不仅影响孩子的双眼,而且身体素质持续降低,非常容易得病,家长也跟随闹心。所以孩子们的身体素质格外重要。体能虎儿童体适能训练中心专为3-12岁孩子定制,致力于教好每一个学生,上好每一堂课。

体能虎儿童体适能训练中心是一个优秀的少儿体适能加盟品牌,对于体适能课程和市场进行了深入研究,具备多年的运营经验,加上独创的产品使体能虎品牌充满了活力和前景。体能虎开发了一套上课流程,让孩子们爱上运动,为未来的生活和学习提供一个优良的基础。

一、课前体测与兴趣的引导

这一阶段主要在于了解小朋友身体状况确认是否适合活动,安定小朋友的情绪,强化小朋友的参与动机,以营造活泼快乐的气氛。

二、热身准备

这一阶段主要在于提升身体温度及心跳数,增大关节活动度,预防运动伤害,并为即将进行的主运动作准备。

三、有氧运动

这一阶段主要为提升小朋友心肺血管系统的能力。

四、游戏与活动 

这一阶段主要在于导入游戏的身体活动,使小朋友在愉悦的气氛中除了训练个别部位肌群外,并且联系同侪间的情感,培养团队合作的精神,遵守游戏规则。

五、缓和运动 

这一阶段主要实施轻松的低强度动作组合与静态伸展,目的在于激烈运动后乳酸堆积的减缓,提高柔暖度及放松心情。

六、心灵交流  

这一阶段是一些简单的肢体动作,除了增进情感外,可维持小朋友的高度机动性。

锻炼孩子的身体素质是有很大好处的,比如会刺激到局部骨质,促进骨质的发育,使儿童骨骼变得更坚固;可使儿童身体变得更加灵活;提高人体的免疫力等。因此,体适能作为新兴行业成为了这一市场的趋势所在。体能虎也正以迅速之势发展壮大,即便是从未有过创业经验的人,仍然可以在教育市场打下一片天地。